Гуляла с собакой, а он у меня любит около домов тереться и в окна первых этажей заглядывать. Ну и я с ним за компанию. Смотрю, хопа, тренажеры. Вывеска куцая, от руки вообще, но тренажеры же. Зашла потом, и правда нормально всё. Маленький зал, цивильненько, занятия с тренером стоят по-божески. Вчера пробно сходила. Тренером оказался не стандартный качок с бородой, а маленький щупленький дядька седой. А вместо фитнеса там оказалась лечебная физкультура.
Ну это короче на ноги надеваются такие сада-маза манжеты с кольцами, а к ним на цепях грузы. И всё тянется во все стороны. Плюс дяденька заставляет правильно дышать, и вообще всячески молодец. Прям записывал на листик, чего сколько куда, какой вес, какая последовательность и тд. Мне оооочень понравилось. Я только, пожалуй, больше, чем ок потянула спину, но терпимо.
В зале не больше трех человек за раз. Со мной занималась позитивная толстушка средних лет и серьезный парень неопределенного возраста и совершенно незапоминающейся внешности, они мне понравились.
Разрекламировала заведение, ещё отцу. Он очень воодушевился, ему это прям надо для спины, а тут в соседнем доме, и, оказца, специализация у зала как раз восстановление после травм и болезни спины. Может, вместе будем с ним ходить.